Qué son las rutinas de definición muscular.

Una rutina de definición muscular es un programa de entrenamiento donde el principal objetivo es reducir nuestro porcentaje de grasa corporal pero manteniendo el músculo que hemos ganado durante nuestras rutinas de fuerza y volumen. Sabemos que es muy difícil mantener...
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗢𝗦
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Álvaro Rosas
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Omar Escobar
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Abel Alvarado
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