Sin categoría

Reduce poco a poco el azúcar de tu dieta

l problema no es la ingesta de alimentos naturales que contienen azúcar y que nuestro organismo, efectivamente, necesita –como la fruta–, sino el consumo de azúcares libres y procesados. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), estos azúcares son «los monosacáridos y disacáridos añadidos a los alimentos por los fabricantes, los cocineros o los consumidores, así como …

Reduce poco a poco el azúcar de tu dieta Leer más »

Las hormonas responsables de nuestra sensación de bienestar

Cada vez que realizamos actividades físicas con regularidad sabemos que al finalizar y por un largo tiempo después, experimentamos una sensación de bienestar y felicidad, la que nos motiva volver a ejercitarnos, volver al entrenamiento, volver al movimiento. Las hormonas que segrega nuestro cuerpo, de manera natural, responsables de las sensaciones que te hemos comentado, …

Las hormonas responsables de nuestra sensación de bienestar Leer más »

Contacta con nuestros especialistas en Entrenamiento de Uno A1 Digital
//
Abel Alvarado
//
Omar Escobar
//
Álvaro Rosas
//
Convenio Go Integro
¿Tienes alguna consulta?