MUSCULACIÓN

Creado para el aumento simétrico de medidas y peso corporal. Comenzando, primero, con un Test de Tolerancia al ejercicio, el cual nos permitirá conocer tu fuerza y resistencia, para, de esa forma, realizarte un plan de ejercicios, en donde usaremos técnicas de...

Musculación.

La musculación es una disciplina que requiere tiempo, dedicación y esfuerzo. Como su propio nombre indica, su objetivo es el desarrollo de los músculos. En la actualidad, la práctica de la musculación es uno de los recursos más utilizados por todo tipo de personas ya...

Ganar masa muscular.

Ganar masa muscular es el objetivo más común en cualquier sala de musculación y el principal objetivo que se tiene en mente cuando se comienza a entrenar. Ganar músculo de calidad es una tarea difícil que requiere constancia y dedicación… Por lo tanto, para coger un...

Qué son las rutinas de definición muscular.

Una rutina de definición muscular es un programa de entrenamiento donde el principal objetivo es reducir nuestro porcentaje de grasa corporal pero manteniendo el músculo que hemos ganado durante nuestras rutinas de fuerza y volumen. Sabemos que es muy difícil mantener...
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗢𝗦
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Álvaro Rosas
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Omar Escobar
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Abel Alvarado
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