Este circuito está orientado a que elimines progresivamente el porcentaje de grasa, sobrepeso, la disminución de retención de agua, y, especialmente los niveles de cortisol. Del mismo modo podrás mejorar la tonicidad muscular, a través de la aplicación de distintas...
Plank 1′ sin parar Leñador 1′ sin parar Soldado 1′ sin parar Sentadillas 1′ sin parar Realizar 4 series de estos ejercicios. 1 minuto por cada uno sin parar.
