Antes de nada hay que saber para qué un cuerpo necesita mejorar su resistencia y debes conocer que es muy necesaria para mantener el corazón y los pulmones sanos. Los deportistas saben bien que el ejercicio no solo mejora la forma física, sino que acompaña a un fortalecimiento de los órganos, siempre y cuando el deporte se realice son responsabilidad …

Ejercicios para mejorar la resistencia: consejos útiles Leer más »