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TONIFICACIÓN MÁXIMA
Está diseñado para incrementar la tonicidad de todos los grupos musculares, eliminando la flacidez y el aspecto de piel caída, además de darle un aspecto definido, mediante un entrenamiento localizado e intenso, obteniendo, así, la simetría en el cuerpo.
REDUCCIÓN DE PESO
Este circuito está orientado a que elimines progresivamente el porcentaje de grasa, sobrepeso, la disminución de retención de agua, y, especialmente los niveles de cortisol. Del mismo modo podrás mejorar la tonicidad muscular, a través de la aplicación de distintas...
MUSCULACIÓN
Creado para el aumento simétrico de medidas y peso corporal. Comenzando, primero, con un Test de Tolerancia al ejercicio, el cual nos permitirá conocer tu fuerza y resistencia, para, de esa forma, realizarte un plan de ejercicios, en donde usaremos técnicas de...
4 Ejercicios Que Te Harán Bajar De Peso.
Plank 1' sin parar Leñador 1' sin parar Soldado 1' sin parar Sentadillas 1' sin parar Realizar 4 series de estos ejercicios. 1 minuto por cada uno sin parar.
Musculación.
La musculación es una disciplina que requiere tiempo, dedicación y esfuerzo. Como su propio nombre indica, su objetivo es el desarrollo de los músculos. En la actualidad, la práctica de la musculación es uno de los recursos más utilizados por todo tipo de personas ya...
Ganar masa muscular.
Ganar masa muscular es el objetivo más común en cualquier sala de musculación y el principal objetivo que se tiene en mente cuando se comienza a entrenar. Ganar músculo de calidad es una tarea difícil que requiere constancia y dedicación… Por lo tanto, para coger un...
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