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UNO A1 es el primer Centro de Entrenamiento Personalizado y Dirigido del Perú. Con más de 12 años en el mercado, su propuesta está diseñada para mejorar tu salud y condición física reduciendo tus medidas corporales, mientras tonificas los músculos y complementas tus esfuerzos con un plan nutricional personalizado.
Hoy apuesta por el cambio y se adapta al mundo online para traerte UNO A1 Digital, una plataforma a la que puedes acceder desde tu celular o laptop para entrenar desde donde te encuentres.
Misión
Mejorar tu estilo de vida.
Visión
Ser la mejor opción en el mercado.
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Entrena con los programas de Uno A1, clases de acuerdo a tu objetivo, todos los días una nueva rutina.
¿Cómo funciona Uno A1 Digital?
Muy simple, conéctate y empieza a entrenar, no importa dónde estés y la hora, con Uno A1 Digital entrenas de acuerdo a tu propio horario.
Entrena GRATIS por 7 días.
Programas para tu objetivo
Nuestro objetivo principal es brindarte resultados efectivos en tan solo 4 semanas, mediante nuestro sistema de entrenamiento híbrido (funcional, pliometrías y pesas) con tan solo 1 hora diaria, asesoría nutricional semanal y evaluación de peso y medidas.
Reducción de peso
Este circuito está orientado a que elimines progresivamente el porcentaje de grasa, sobrepeso, la disminución de retención de agua, y, especialmente los niveles de cortisol. Del mismo modo podrás mejorar la tonicidad muscular, a través de la aplicación de distintas actividades físicas en alta intensidad.
Tonificación Máxima
Está diseñado para incrementar la tonicidad de todos los grupos musculares, eliminando la flacidez y el aspecto de piel caída, además de darle un aspecto definido, mediante un entrenamiento localizado e intenso, obteniendo, así, la simetría en el cuerpo.
Musculación
Creado para el aumento simétrico de medidas y peso corporal. Comenzando, primero, con un Test de Tolerancia al ejercicio, el cual nos permitirá conocer tu fuerza y resistencia, para, de esa forma, realizarte un plan de ejercicios, en donde usaremos técnicas de entrenamiento para el desarrollo progresivo de la fuerza e hipertrofia muscular.
Post Natal
Pensado en ayudar a la recién mamá a que recupere su figura y estado físico rápidamente, fortaleciendo sus músculos y previniendo la formación de várices. Asimismo, aumentará su energía, corrigiendo su postura y niveles hormonales.
Acondicionamiento Físico UnoA1 Digital (NUEVO)
Con UnoA1 obtienes la definición corporal que buscas, nuestras rutinas diarias están diseñadas para ser ejecutadas por toda persona, sin importar la edad, la condición corporal, ni la condición física.
Servicio de Nutrición
Nosotros sabemos que para llegar a cumplir tus objetivos físicos, siempre va de la mano la mejor y más óptima nutrición. Por eso, te ofrecemos el mejor programa de nutrición, pensado en ti.
Lo podrás disfrutar como complemento a tu entrenamiento. Evaluaciones semanales.
Tu plan nutricional es personalizado.
Los pesos y el porcentaje de grasa son realizados por la máquina In Body 360, la más moderna y acertada para saber tu evolución nutricional.
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Testimonios
¡Siempre es buen momento para empezar!
Conoce la historia de Olga y cómo cambió su vida junto a Uno A1 💪
Tu también puedes vivir la experiencia de un cuerpo más saludable gracias a nuestros programas de entrenamiento y nutrición! ☝
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Da el primer paso para cambiar el resto de tu vida. #unoa1contigo 💪
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TONIFICACIÓN MÁXIMA
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- Área de entrenamiento climatizada, pisos especiales y dispensador de agua filtrada temperada.
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- Estacionamientos con seguridad para autos y bicicletas.
- Venta de suplementación deportiva de marcas más reconocidas.
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Te recordamos que nuestros horarios de entrenamiento y atención son de lunes a viernes de 6 am a 10 pm, y sábados de 8 am a 1 pm.
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